どうもこんにちは、チョコパイ信者の小太郎です。 今回は、「ダイエット？カロリー？なにそれ？」ってノリでチョコパイの魅力を全力で皆さんに伝えたいと思います！ とはいえ、私が魅力を伝えずともすでにみなさんはチョコパイ大好きですよね？ 愛してますよ…

どうもこんにちは、小太郎です。 夕食の前や夜中にお腹が空いて、どうしてもおやつを食べたくなることってありますよね？ でもカロリーを気にして、 「今食べたら太ってしまうし止めておこう」 っとなんとか自分に言い聞かせて我慢する。 このときのストレス…

どうもこんにちは、小太郎です。 便秘解消に効果があるイヌリンを飲みはじめて約２ヶ月が経ちました。 １ケ月ほど前に以下の記事で検証結果を報告しましたが、それからも飲みつづけたところ、新たな発見がありましたので、今回はそれを報告したいと思います…

どうもこんにちは、小太郎です。 先日、無性にうどんが食べたくなりましてね・・・。 一度「食べたい」と思ったらもうこの食欲は誰にも止められない！ というわけで、いても立ってもいられなくなって早速、「丸亀製麺」のホームページを見てみることに。 そ…

どうもこんにちは、小太郎です。 コロナ禍で家にいる時間も多くなり、身体はなまっていくばかり。 ジムに行きたくても、「密」が気になって中々行けない。 このままじゃ身体は衰えていくばかりだし、何より運動がしたくてうずうずしている。 だからダンベル…

どうもこんにちは、小太郎です。 これは一ヶ月ほど前に、とある田舎のデパートに訪れたときの話しです。 その日は用事があって田舎のほうに出かけていました。 そして用事が済んだ帰り、日用品を買いにとあるデパートに寄りました。 前からこのデパートの存…

どうもこんにちは、小太郎です。 単刀直入に言います！ 痩せたかったら、 食べ物を噛む回数を増やしましょう！ コレ、ほんとにオススメです！ だってお金もかからないし、 過度な運動をするわけでもないし、 ただ噛む回数を増やすだけで痩せれるわけですから…

どうもこんにちは、小太郎です。 今回は、元１６０キロの私が最近ハマっているド定番のご飯のお供を紹介させてもらいます！ オススメの食べ方も併せて紹介させてもらいますので、少しでも興味のある方はぜひ、最後まで読んでいただけると嬉しいです。 という…

どうもこんにちは、小太郎です。 前回の記事で、私が愛してやまないご飯のお供を紹介させてもらいました。 kotaroublog.jp 今回はその第二弾として、またまた私が大好きな「ご飯のお供」を紹介させてもらいます！ 「これを冷蔵庫に常備してしまったら食べ過…

どうもこんにちは、小太郎です。 今回は、元１６０キロの私が愛してやまない「ご飯のお供」を紹介します！ １６０キロになるまでいろんな食材・食品を食べてきただろうから、きっとすごい美味しいものを紹介してくれるんじゃないの？ っと期待していただいて…

どうもこんにちは、小太郎です。 ダイエッターの皆さん、ウォーキングしてますか？ そして続けられてますか？ 私は最近ウォーキングはしていません・・・。なので運動不足気味です笑 ただ、今はそんな状態の私も4年で80キロ痩せた期間は、毎週末に最低でも10…

どうもこんにちは、小太郎です。 環境汚染や核戦争、はたまた隕石の衝突。 いつ氷河期が到来してもおかしくないこの現代。 皆さん、氷河期に対する備えは万全ですか？ っえ？ 氷河期なんてどうせ来ないって？ まぁ確かにそうかもしれません。 でも、なにが起…

どうもこんにちは、小太郎です。 現在、世の中には効果的なダイエット方法がいくつも存在しています。 糖質制限ダイエット 置き換えダイエット 断食ダイエット などなど。 ただ、どのダイエット法を実践するにせよ成功（長続き）しなければなんの意味もあり…

どうもこんにちは、小太郎です。 ついこの間「もう７月も終わりかぁ」と思っていたはずなのに、気付けばもう8月も終わり・・・ っというわけで、今回は8月に書いた記事の中でとくにおすすめする記事を勝手にご紹介するとともに、8月を振り返っていきたいと思…

どうもこんにちは、小太郎です。 前回の以下の記事に引き続いて、「それブログに書く必要ある？」という誰でも思いついちゃうレベルの暑さ対策をまとめちゃいます。 kotaroublog.jp 今回は室内編！ということで早速始めまっす！ お風呂上りの暑さ対策 お風呂…

どうもこんにちは、小太郎です。 ３０年以上生きてきて、今まで数多くの映画や海外ドラマを観てきました。 今回はそんな中からオススメする海外ドラマを1つご紹介します！ あまり外出ができないこのご時勢、家にいる時間が増えた今だからこそ、映画や海外ド…

どうもこんにちは、小太郎です。 今年も暑い夏がやってきましたねぇ。 夏といえば海！BBQ！花火！と楽しいことが目白押しなのは良いことなんですが、暑がりな私にとって、夏は「汗」との戦いになります・・・。 家にいてもどこに行っても汗が滝のように吹き…

どうもこんにちは、小太郎です。 暑い！ 暑すぎる！ いやぁ今年の夏もほんとうに暑いですねぇ。 これだけ暑いと何もやる気が起きずに、毎日クーラーの効いた部屋に居たくなりますよね。 でも部屋に閉じ困ってばかりいても身体に悪いし、たまにはお出かけした…

どうもこんにちは、小太郎です。 突然の質問ですが、皆さんアイス食べてますか？ 食べたいのはやまやまだけど、ダイエット中だから我慢してる？ なるほど。 梅雨もあけて暑くなってきたにも関わらずアイスを我慢してるなんてダイエッターの鑑ですね！ ほんと…

今週のお題「怖い話」 どうもこんにちは、小太郎です。 いままで生きてきた中で3本の指に入るであろう恐怖・・・それはタイトルにもあるとおり「30歳になる恐怖」です。 なんなんでしょうねあれ・・・。 20代後半から襲い来るあの漠然とした恐怖。 やはり「2…

明 日 か ら ま た 仕 事 。 ※急に現実を突きつけてしまい申し訳ございません どうもこんにちは、小太郎です。 皆様、真に残念ながら、お盆休み終了でございます。 世の中に、こんなに恐ろしく悲しい話があっていいのでしょうか。 自分で言っていて泣けてき…

どうもこんにちは、小太郎です。 約１ヶ月前に↓の記事で、現在家賃交渉中ということをお伝えしました。 kotaroublog.jp その後どうなったのか、気になっている方も（きっと）いると思いますので、今回は家賃交渉の結果を発表をしたいと思います。 家賃交渉の…

どうもこんにちは、小太郎です。 皆さんは毎日しっかりとお野菜を食べれていますか？ 私は恥ずかしながら最近色々と忙しいこともあって野菜をほとんど食べておらず、炭水化物中心の生活になってしまっています。 野菜を摂らないとビタミンが不足してお肌が荒…

どうもこんにちは、小太郎です。 今週のお題「夏うた」ということで、私の思い出の曲を勝手にご紹介します。 今回紹介する曲は、皆さんもご存知の聴いてるとなんだか懐かしくなるあの曲です。 「たしかに懐かしくなるよね！」 っと強く共感していただける方…

どうもこんにちは、小太郎です。 なんと！ 人生を周回遅れしているこの私にもあのブロガーバトンが回ってきました！ ありがてぇ！ というわけで早速、ブロガーバトンを渡してくれた方のご紹介！ バトンを渡してくれた方をご紹介！ eriza_eriza(id:eriza_eriz…

どうもこんにちは、小太郎です。 今週のお題「お気に入りのTシャツ」というわけで、昨年、部屋着を探しに訪れたお店で、一目ぼれして買ったTシャツをご紹介したいと思います。 お気に入りのTシャツをご紹介！ 私ももうオッサンですからね。 ただカッコ良いだ…

どうもこんにちは、小太郎です。 今回は糖質制限ダイエットのメリットとデメリットについて実体験をもとに語りつくしたいと思いまっす。 これからダイエットを始めてみようと思っている方や、現在糖質制限ダイエット中という方にとって少しでも参考になれば…

どうもこんにちは、小太郎です。 今私は酔っています。 といっても飲んだのはビール缶一本だけですが、普段あまりお酒を飲まない自分にとってはこれで十分酔っちゃいます。 もしかしたら自分に酔っているのかもしれません。 何を言っているのか分からないか…

どうもこんにちは、小太郎です。 約三週間ほど前に、ほんとに久しぶりに県内のある観光地にお出かけしてきました。 もともとドライブ好きで、週末はほとんど県内県外問わずお出かけしていましたが、コロナが流行ってしまい、今年はまったく出かけていません…

今週のお題「2020年上半期」 どうもこんにちは、小太郎です。 ブログを始めて約２ヶ月が経過しました。 今回はこの２ヶ月間の中で特に思い入れがある記事について、振り返ってみたいと思います！ １つ目：初めて書いたダイエット情報記事 ２つ目：実話にもと…