どうもこんにちは、小太郎です。 便秘解消に効果があるイヌリンを飲みはじめて約２ヶ月が経ちました。 １ケ月ほど前に以下の記事で検証結果を報告しましたが、それからも飲みつづけたところ、新たな発見がありましたので、今回はそれを報告したいと思います…

どうもこんにちは、小太郎です。 皆さんは毎日しっかりとお野菜を食べれていますか？ 私は恥ずかしながら最近色々と忙しいこともあって野菜をほとんど食べておらず、炭水化物中心の生活になってしまっています。 野菜を摂らないとビタミンが不足してお肌が荒…